女人如何保养自己，看着年轻、美丽。

1、早上起来先喝杯蜂蜜、红枣、生姜茶，早饭也一定要吃，而且要吃好。

2、要学会打扮自己，画个淡妆，这样自己也会积极自信，心情愉悦。身边人也会感觉舒服。谁不愿意欣赏美的事物。

3、每天保持好心情。保持年轻的心态。

4、每天坚持锻炼，每天跑跑步，做做瑜伽。又能健身又能保持好身材。

5、早睡早起，不要熬夜贪睡。

6、多吃水果。有美颜养生的功效。