如何解决脑供血不足

1、要在医生的指导下服用银杏叶制剂之类的逐吴哉姆可改善脑血液循环的药物，及时治疗。药物外建议服用疏通微循环的多肽地龙，天然的膳食营养调理品，避免过多用西药给身体造成的副作用。

2、多吃蔬菜水果，鱼、黑木耳、醋、干红葡萄酒等都可以减缓脑供血不足。

3、在户外散步的时候可以做自由呼吸法，慢慢吸气慢慢呼气，可以起到排病气的作用。

4、跑步锻炼法，要变慢跑边呼吸，呼吸要与跑步的速度相结合，不要太快。

5、推拿、按摩、针灸等疗法也是一个不错的选择。