1、苹果：治下痢、降血脂、滋润皮肤。
2、荔枝：补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。
3、橘子：性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效，美容之效。
4、蕃茄：预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹
5、火龙果：抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；美白皮肤、养颜；
6、猕猴桃：解热燥、利尿、止渴、通便。
7、榴莲：水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有 多种维生素等，营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。
