1、如果夏天瞌睡了，最好的方法就是睡个十分钟的午觉了，这样，下午的工作学习才会有精力，有干劲。
2、如果没有条件的话，我们中午的时候可以出国午饭之后出去转一圈，走路散步消化一下，亲近一下大自然， 往远处看看，换换脑子的思维。
3、又或者我们可以在办公室做个小运动，简单的活动一下四肢，不要总是坐着，站起来运动起来，减轻 脑补的活动，让脑子小清醒下。
4、当然，如果办公室人多的话，大家可以围在一起，玩几个小游戏，大家互相游戏运动活动活动，然后开怀大笑，一切都是那么的自然轻松。
5、如果还是瞌睡的话，平时带点咖啡或者浓茶，这样让自己感觉清新一点，也可以给自己大脑提提神。
6、因此，我们中午瞌睡的时候尽量给自己找点事情做或者转移自己的注意力，不过，条件允许最好还是稍微休息十分钟吧。
