清肺防雾霾必学调理技巧

1、1.    2-3片大白菜撕开放入砂锅加凉水适量。

2、2.煮开锅后四分钟停火。

3、3. 于每日早7:00前服下。（早上七点前走大肠经络，是排毒和清肺的最佳时间）。