墨鱼仔会长胖吗

墨鱼仔很营养的，要适量吃，不能吃多就不会胖。墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。墨鱼仔味道鲜美，营养丰富，药用价值高。含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种蹒效罩翔物质，加上它滋味鲜美，远在唐代就有食用墨鱼的记载，是人们喜爱的佳肴。

酸笋炒墨鱼仔的做法

准备材料：墨鱼仔、洋葱、红彩椒、泡椒酸笋

1、准备食材。

3、起锅烧油，爆香大蒜姜丝。

5、倒入泡椒酸笋快速翻炒均匀。

7、倒入墨鱼仔快速翻炒均匀，撒上少许白糖提鲜，盛出即可食用。