1、柠檬。生活中可以多用柠檬泡水喝，柠檬能够增加脸部皮肤的弹性，起到美容养颜，减肥瘦身的效果。
2、菠菜。菠菜是很多人都喜欢的绿色蔬菜，也是因为其含钾元素，能够去水肿，达到瘦脸的功效。
3、 豆苗。豆苗营养丰富，含有钾元素，能够去水肿，豆苗要仔细咀嚼，也就增加了口腔运动。
4、 坚果。坚果是许多女士喜欢的食物，开心果、核桃、腰果，不仅营养丰富，而且瘦脸效果明显。
5、 鸡肉。特别是去皮的鸡肉，能够防止脂肪在体内堆积，有利于祛湿消肿，打造V型脸。
6、红豆。红豆也是瘦脸的食物，可以熬成汤喝。另外要想瘦脸一定要多喝水，给身体补充充足的水分。
