对糖尿病人有益可常吃的一道美味小菜 木樨肉

1、把木耳用温水浸泡后，洗干净，撕成小片儿，把黄花菜切成小段儿。

2、把肉切成薄片儿，放到碗里待用。

3、把葱和胡萝卜也切成小片儿待用。

4、油烧到8成热，鸡蛋炒熟，铲到碗里待用。

5、然后把肉倒进锅里炒到6、7成熟。倒进木耳与黄花菜煸炒2-3分钟。

6、最后放鸡蛋、葱和胡萝卜片，放盐和调料，翻炒一分钟。

7、可以吃了~荤素搭配还有菌类，营养齐全呀！