红豆薏仁芡实黑豆粥

 时间:2026-02-14 01:50:16

1、温热水泡发红豆黑豆,其余食材比较好煮,热水泡约一小时。

红豆薏仁芡实黑豆粥

2、薏米和芡实,热水泡发约半小时,比红豆黑豆时间短,想吃有嚼劲的薏仁芡实,也可以选择不泡发。

红豆薏仁芡实黑豆粥

3、葡萄干洗干净待用,和粥一起煮,可以增添甜味,另外,葡萄干有治疗贫血的功效,强推荐煮粥时候添加!

红豆薏仁芡实黑豆粥

4、所以食材一起倒下锅,(我还放了两片淮山同煮,你可以随意,不必学我哈哈),最后连同泡豆子的水,高压锅约20分钟。(普通锅约60分钟,大火烧开后,小火慢炖)

红豆薏仁芡实黑豆粥

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