儿童减肥要注意什么

1、控制饮食规律

这个需要耐心跟恒心来坚持。锁定目标，不要马虎。

2、儿童专家表示，儿童肥胖症一般分为单纯性肥胖症和病理性肥胖症两类。

3、饮食肥胖者，需要控制的是饮食的范围跟次数。适当的运动，消耗体能跟脂肪。

4、病理性的比较麻烦，需要到专业医生实际分析才能下定方案。

5、体重不是唯一检测减肥的唯一标准，不少的家长都在比较自己孩子这个月减了多少，所以这个要不得。这些数字是一个参考。