降三高的苦丁茶怎么泡呢

1、先烧开一壶水，取出一支苦丁茶

2、一支一芽二～三叶的苦丁茶芽通常为0.3～0.4g重，以之配1000毫升的沸水，随泡随饮。

3、一般一支苦丁茶冲泡三次。

1、苦丁茶可与其他茶叶，如乌绿茶、龙茶、毛尖、龙井、花茶等搭配冲泡。

2、苦丁茶与其他茶叶相配的比例为1：9，最高最好不超过2：8，

3、风寒感冒者、慢性胃肠炎患者、经期女性及新产妇不适宜喝苦丁茶。