如何平衡手机与生活

1、在手机桌面上打开健康使用手机。

2、在健康使用手机界面点击开启屏幕使用时间管理。

3、然后点击可用时长，设置屏幕使用的总时间。

4、在可用时间界面，选择好时长就可以了。这样设置后，手机超过可用时长，屏幕就不可用了，然后就可以做别的事情了。