精炼:如何高效学习生活告别拖延、三分钟热度

 时间:2024-11-06 06:44:25

1、# 建立短&长期目标短期目标:推荐番茄工作法。长期目标:每个人在不同的年龄阶段会有不同的人生选择,选择你能承担的,承担你所选择的。“你可以先假装成那个样子,直到你成为那个样子。”

精炼:如何高效学习生活告别拖延、三分钟热度

3、# make a schedule(制作计划表,灵活计划时间)a. 规划任务主次分明;b. 今日事今日毕;c. 注意:突发事件干扰。如和小伙伴出去玩,so为自己的计划设置预留时间。不负韶华,不忘初心~~

精炼:如何高效学习生活告别拖延、三分钟热度

5、# Summary(总结)a. Review your daily plan(回顾你的日常计划);b.“省”:这一天值吗?有什么需要改变的?做最优秀的自己!

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