芝麻的中医食疗

1、补肝肾、润五脏：用于肝肾不足、须发早白、病后体虚、虚风眩晕，如脂麻粥，用黑芝麻适量，加粳米煮粥，入冰糖服食。也可用于肺肾不足体虚哮喘，如黑芝麻膏，用黑芝麻250g，生姜汁、蜂蜜、冰糖各100g,先将芝麻研成泥，入姜汁、蜂蜜、冰糖拌匀，隔水炖2小时，日服3次，每次服1匙。

2、润燥滑肠：用于肝肾亏损、津液不足肠道燥结等症。可用桑叶、黑芝麻（炒）同等研末，以糯米饮捣丸，日服12~15g.