胃不好该怎么办

1、胃痛源于你的消化系统出现了问题，要如何解决这个问题？就需要你自己的配合了。

2、多喝粥，有营养的粥。

3、吃饭的话，请细嚼慢咽。这样可以为你的消化系统减轻负担。

4、多锻炼身体，增强身体的机能，强化自己的消化系统。

5、多吃健胃的水果，比如木瓜、西瓜、红柚、芒果等。

6、不吃难以消化的东西，比如油脂多的。

7、不吃辛辣刺激性的东西，以免刺激伤害胃。