手把手教你如何自制中药减肥茶

1、消脂清血茶 使用材料：干玫瑰两克，乌梅两克，决明子两克，陈皮三克、甘草适量、仙楂、桑叶各适当、丹参三克、枸杞三克、水五百毫升。　　做法：将准备好的材料使用清水慢慢的进行清洗，之后再锅内添加适当的水分，煮开之后，放置大约五分钟，或者使用热水冲泡一刻钟也行，就这样，消脂清血茶就成功了。

3、山楂橘皮茶消脂　　准备材料：山楂大约六克、橘皮准备五克、荷叶适当。　　做法：将准备好的药材在沸水之中煮沸大约二十分钟，过滤好了就行。山楂本身即是具有脂积的效果，橘皮有助于人们理气，荷叶可以解脂消肿。搭配适当的橘子皮能更好的消脂减肥，并且这道中药减肥茶温和，不需要任何禁忌，每天喝一次两次就能见效。