1、始终保持近距离控球。优秀的带球者在移动时都把球保持在离自己身体很近的范围内，仿佛皮球是被插搽剔瘗栓在脚踝上的一个黄架骂鳢绳子上似的。要想提高你的“粘球”技术，你可以练习快速带球迂回通过锥形筒。这么做的目的是让你强迫自己控制好球，让球贴近自己的脚，以免在带球的过程中手忙脚乱。
2、抬起头来。好的视野是良好的控球以及优秀球员带球的关键。在带球的时候尽量观察周围的情况，注意后卫的髋关节以观察他们的移动方向，那样你就能想到把他们晃倒的最好方式，或者来个打击对方士气的穿裆过人。
3、降低重心。说起来似乎有些不公平：很多优秀球员带球能力强的原因易七淄苷之一是他个子矮。这不是说身高因素可以让人成为更出色的带球者，但相比其他人，身高矮的人的步频更快，他须要让球贴近自己的脚，在带球的时候小步快速移动。个子高的球员也可以做到这一点，只是这需要更多的练习，降低重心、半蹲着带球会对你有所帮助。
4、加快速度。速度是优秀球员踢球风格和控球能力的重要因素。在高速移动中保持皮球贴身是优秀球员与一般球员之间的显著区别。
