山药是个好东西，不仅有补脾健胃，补虚劳的作用，而且还能美容养颜，提高人体免疫力，延年益寿。春季养生吃山药最好不过，山药一般怎么吃?教你山药的八种家常吃法。
食材
羊肉 550g
山药 280g
胡萝卜 250g
香菜 15g
葱 35g
姜 5g
蒜 5g
五香粉 1/8勺
盐 适量
白糖 1大勺
生抽 1大勺
老抽 适量
料酒 2小勺
香叶 2片
水 适量
红焖羊肉山药
1、制作步骤如下1.将羊肉洗净，切成小片。2.煮锅中放入适量水，将羊肉放入，放入料酒1小勺后开火煮。3.胡萝卜去皮，切成小块。4.山药去皮，切成小块。5.葱系成葱结，姜切成片，蒜去皮切成片。6.煮5分钟后捞出羊肉，倒去脏水，将羊肉用温水冲洗干净。7.炖锅中倒入油，放入葱、姜、蒜、五香粉，翻炒。8.炒出香味后放入胡萝卜、山药、翻炒。9.放入羊肉，盐、白糖、生抽、老抽、料酒1小勺，翻炒均匀。10.倒入开水，水量要没过食材。11.水开后撇净浮沫，放入香叶。12.小火煮约40分钟至食材均熟后，将香菜洗净切成段。放入香菜，转大火再煮1 分钟略收浓汤汁即可盛出。
清炒山药片
1、主料辅料组成山药200g、油、盐、青椒、黑木耳、白醋、生姜、花椒、大蒜、红尖椒
2、制作步骤1.山药去皮后，切片备用。2.青红辣椒和大葱菱形切开备用。3.腊肠提前蒸熟备用。4.炒锅放油爆香葱花，放入青红辣椒翻炒。5.加入山药片、生姜汁、十三香调味。6.放入剁辣椒、腊肠片翻炒均匀，适量盐调味。
香菇山药炒肉片
1、食材组成山药300g、香菇8朵、里脊肉200g、青椒1个、油、葱、盐、白糖、料酒、生抽、淀粉、鸡精、香油、姜
2、做法步骤1.排骨在水中浸泡一会，冲洗去除血水，山药洗净，山药去皮切块，排骨炒一遍，洗干净。2.锅里热油，放入葱姜爆香。放入屡郭瓜开排骨煸炒一下。加入老抽和生抽继续翻炒一会。倒入足量热水，大火烧开，加八角和桂皮，转中火炖30分钟。加入山药继续炖20分钟。至山药绵软，汤汁浓稠即可
蜂蜜山药糕
1、主料：山药 (200克)、大米粉 (350克)调料：牛奶 (200g)、枸杞 (适量)、黑芝麻 (适量)、蜂蜜 (适量)
