1、 首先小编要说的是，首先要看大家的工作性质了，如果是严格的户外性工作的朋友的话，只能是好好工作了，抹点防晒霜什么的就ok了。
2、 对一般的朋友们来说，在外出之前，最好是带一把遮阳伞，这种方法其殂翼瑟擀实是最有效地，但却是比较让人难受的，因为手不仅要一直举着，而且闷热难耐。
3、 还有就是，大家在外出时可以选择一定大大的遮阳帽，要那种比较透气的，否则也是比较难受的，最好帽檐要大一些，遮阳效果会比较好一些。
4、 其次，大家在逛街买定西的时候，最好尽量避免走露天的街道市场是什么的，最好选择那种百货商场进行购物，晒不到太阳自然不会被晒黑。
5、 外出时，大家可以适当的抹些防晒霜之类的，用处还是十分显著的，但是一定不要抹的太多了，对皮肤貌似也是不好的。
6、 那么小编的一点点经验就分享到这里了，希望对大家有所帮助，有什么问题朋友们也是可以继续问我的，谢谢大家啦！！！
