喝咖啡的5大益处

1，适度饮用咖啡(每天1—3杯)的人中风几率更低；

2，每天2杯咖啡可降低2型糖尿病风险；

3，每天喝咖啡2杯肝癌危险挡草邓瑛降低43%。

4，每天喝些咖啡有助降低帕金森症和老年痴呆危险。

5，每天饮用450克煮咖啡，有助于缓解头痛。