瘦子如何增肥

1、建立信心：建立自信才可以持久的为增肥战斗。有人说增肥有限鬃鹣哺什么累的，不就是吃，吃了睡吗？这样子就大错特错了只吃不锻炼，只锻炼不吃那样是永远也不可能增肥的，曾出来的也是一大块的肥肉毫无意义。所以只有先建立信心才可以吃以后的苦。