苹果电脑一直转圈圈怎么办

1、点击进入电脑上的设置，如下图所示：

2、在设置页面中，点击进入通用，如下图所示：

3、进入通用页面后，点击页面上的软件更新，如下图所示：

4、进入页面后，点击立即升级macOS系统即可，如下图所示：