天马学生公寓健身攻略

1、健身房场地在天马学生公寓之内，只有一个健身房，它在一食堂之上，位于该楼层的最顶端，健身器材比较完善，平常健身者比较多。特别是动感单车，对于减肥非常有效，建议同学们可以去办个卡，经常去锻炼锻炼。

3、爬山健身天马学生公寓离岳麓山较近，山上空气质量不错，便于身体锻炼，而且爬山可以锻炼到身体的各方面素质。建议一个星期可以爬2~3次岳麓山，不仅可以锻炼身体，而且可以陶冶情操，是健身里面不错的选择。

5、夜间跑步训练宿舍园区形成了一种良好的健身氛围，每天晚上8点~11点这段时间，在楼栋旁边的大路上，有很多人夜间跑步。不利用任何素材，自由度也比较高，对减肥，增加体能有很大帮助。