睡觉脚冷怎么办

1、掀开床单,在睡觉脚的位置放置睡眠暖脚垫,盖好床单和被子,把适配器的插头插入发热布的插座里;

2、把沾咎悉能适配器插入市电插座中,此时适配器绿色指示灯亮,表明睡眠暖脚垫开始工作,大约20分钟后,适配器红色指示灯亮,表明暖脚垫处于恒温状态。

3、盖上被子，睡眠暖脚垫开始工作，进被窝时脚就是暖暖的了。