在控制面板界面点击打开核心显卡选项，点击打开显示器选项，调整需要的显示刷新率。
工具/原料
华硕灵耀 14&&MacBook Pro 16
Windows 11&&macOS Monterey 12.0.1
Windows系统操作
1、点击核心显卡点击控制面板的【核心显卡】选项。
2、点击显示器点击界面的【显示器】选项。
3、调整刷新率调整想要的刷新率。
macOS系统操作
1、点击苹果图标点击左上角的【苹果】图标。
2、点击系统偏好设置点击菜单的【系统偏好设置】选项。
3、点击显示器点击界面的【显示器】选项。
4、调整刷新率调整苹果电脑的刷新率。
