两道小菜让你睡得着

 时间：2024-10-27 19:06:25

对于失眠者，在生活上一定要注意保持营养均衡，现在教大家两道制作简单的帮助睡眠的健康养生菜

苦参枣仁汤

1、材料：苦参40克，酸枣仁15克配料：盐

两道小菜让你睡得着

2、将苦参切片备用

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金针猪心汤

1、材料：金针菇150克，猪心1个，荠菜100克配料：盐

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