阳虚体质的人如何调理?

1、首先要树立一个概念，阳虚还是结合传统中医的方式较好。

2、基于上面一点，要注重阴阳调和，首先在起居上不要熬夜。

3、二个，要注意不能轻易生气，人一生气阳气就会外张，所以平时多纾解自己的看事看物方式方法。

4、三个是饮食上，少吃一些生冷的食物，如果有这方面爱好要注意少吃。

5、四个是找中医进行一次保健疗养，因为身体的大病都是由于阴阳失衡引起的，做好预防。

6、五是在医生建议下服用一些养生保健的补品，同时，锻炼锻炼身体。