养颜猪手汤做法

 时间:2026-02-13 20:49:31

1、主料:

        猪手(3个)   

     辅料:

        红枣   花生   黄豆   葱   姜   盐   

  制作流程:

  1:猪手让店家剁好,一个剁四块,收拾干净,葱切段,姜切片

  2:锅里放清水,冷水放入猪蹄,水开后焯烫2-3分钟,捞出用清水冲净

  3:把洗净的猪手放入砂锅,放入葱段姜片,加水过猪手一半的位置(水一定要一次加够),红枣,花生和黄豆洗净泡半个小时

  4:大火烧开,转中火炖约一个小时,加入花生红枣和黄豆以及泡出来的水

  5:再炖上一个半小时,汤汁变得奶白浓稠加盐调味即可

  注意事项:

  要想熬出这奶白的靓汤来,您一定要记住,大火熬开之后,要一直用中火熬制,切忌用小火,因为只有这样,才能将猪手中所含有的丰富的大分子胶原蛋白充分的释放出来。

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