1、保持警惕：要时刻保持警惕，尤其是在遇到陌生人时。南怀瑾夺人精气的方法需要接触对方身体，所以要特别注意身体的接触和距离。
2、坚持练习：适当的锻炼可以增强身体的免疫力，减少被骗的可能性。同时，学习一些自卫技巧也是非常有必要的。
3、增加知识：了解更多的有关这方面的知识，可以更好的预防和应对这种情况。可以通过阅读相关书籍或者向专业人士咨询等方式获得知识。
4、保持清醒：不要轻易相信他人，不要轻易相信自己的感觉，要始终保持清醒的头脑。遇到可疑情况，可以采取距离拉开等方式来避免接触。
5、寻求帮助：如果被骗，要及时寻求帮助，报警求助是最好的方式。
