如何制作美味的碧根果蔬菜沙拉

 时间:2026-02-14 16:33:55

1、烤箱预热170度,把碧根果放入烤盘烤10分钟。

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2、烤碧根果的时候,把蔬菜洗净,甩干水份。

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3、把苦苣、圆生菜、紫甘蓝分别切丝。

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4、把黄瓜切片,圣女果对半切。

碧根果烤好后,留3个装饰,其余的用手掰碎。

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5、把1勺橄榄油、1勺黑醋、1勺蜂蜜、1茶匙黑胡椒粉和少许盐拌成油醋汁。

把油醋汁倒入切好的蔬菜中拌匀。

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6、把蔬菜沙拉装盘,最后撒开吃吧!上碧根果碎即可。

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