最伤肾的行为，一定要注意

1、吃过咸的食物。盐量超标的食物容易加重肾排尿负担。损害肾脏。

2、暴饮暴食。长期胡吃海塞，暴饮暴食会造成肾脏损伤。

3、喝水少。喝水少会造成肾代谢不足，从而造成肾脏负担。

4、过量饮酒。长期大量饮酒对肾脏有极大伤害，严重时甚至会造成肾衰竭。

5、肥胖。肥胖患者肾功能更差，低于正常人水平。

6、大量服用抗生素。很多抗生素都会对肾脏造成影响，损害肾脏。