1、准备好食材:豆腐、笔管鱼。

2、将笔管鱼背部的软骨抽出去掉,除去内脏,切成3段。

3、将豆腐冲洗一下,切成块。

4、锅中热油,放入葱花、姜片,炒香。

5、然后放入豆腐块,翻炒一下。

6、然后加入适量清水,大火烧开后转中火炖煮5分钟。

7、然后加入笔管鱼,炖至水烧开。

8、水开后,关火,加入适量的盐、胡椒粉、香油搅拌均匀,然后撒上香菜即可。

时间:2026-02-20 19:40:34
1、准备好食材:豆腐、笔管鱼。

2、将笔管鱼背部的软骨抽出去掉,除去内脏,切成3段。

3、将豆腐冲洗一下,切成块。

4、锅中热油,放入葱花、姜片,炒香。

5、然后放入豆腐块,翻炒一下。

6、然后加入适量清水,大火烧开后转中火炖煮5分钟。

7、然后加入笔管鱼,炖至水烧开。

8、水开后,关火,加入适量的盐、胡椒粉、香油搅拌均匀,然后撒上香菜即可。
