身体免疫力提高的一些方法

1、我们要提高自己的免疫力，有很多的方法，但是这些方法我们必须坚持，同时还有注意去掉身上的一些坏习惯，这样才可以达到标本兼顾的作用，我自己有一些好的经验，下面和大家一起说说。

3、第二、我们必须坚持科学的养生，大家说起养生一定喜欢看电视专家的描述，也喜欢看一些各类营养的搭配，其实这些是参考，只要你不挑食，每天按时吃饭，就可以提高自己的身体免疫力。

5、第四、必须坚持去掉自己的不良嗜好，大家喜欢玩游戏，坐在电脑旁边就是一天，也有的人喜欢喝酒，这样对身体伤害也很大，另外就是抽烟，这些不好的习惯必须去掉。