紫薯银耳莲子羹

 时间:2026-04-25 12:28:48

1、银耳提前泡发,冲洗掉灰尘等小杂质;莲子泡发、去芯,洗净;

紫薯银耳莲子羹

2、将泡发的银耳去蒂,用手撕碎;紫薯洗净去皮切小丁;

紫薯银耳莲子羹

3、银耳放入锅中加适量水,中火煮开,转小火慢煲;

紫薯银耳莲子羹

4、半个小时后,银耳变软,汤汁渐稠;

紫薯银耳莲子羹

5、加入紫薯、莲子,中火煮开;

紫薯银耳莲子羹

6、转小火继续煮约30分钟,汤汁浓稠,紫薯软糯时加入冰糖即可关火。

紫薯银耳莲子羹

  • 最养胃的粥【小米南瓜粥】
  • 红枣小米粥的做法及功效
  • 怎么吃小米健康小米相克食物常见小米饮食宜忌慎
  • 如何做苹果粥?
  • 小米粥怎么做好吃
  • 热门搜索
    基围虾的做法大全 三杯鸡的正宗做法 遗嘱怎么写法律才有效 红烧肉的做法 最正宗的做法 黄豆炖猪蹄的做法 糟鱼的做法大全图解 芝麻糊的做法 豉油鸡的正宗做法 微信接龙怎么操作 鲈鱼怎么做好吃