1、打开手机的下厨房软件，点击下面我
2、之后点击上面的＋图标。
3、接着点击下面的传菜谱。
4、然后输入内容，点击下一步。
5、最后输入菜谱信息，点击发布就行了，
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时间：2026-04-21 22:16:45
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3、接着点击下面的传菜谱。
4、然后输入内容，点击下一步。
5、最后输入菜谱信息，点击发布就行了，