怎么判断宝宝缺维生素

1、娃的生长发育还离不开各种维生素，比如缺少维A会影响宝宝的视觉发育；

2、维C不足导致易出血、伤口不易愈合；叶酸和维生素B12缺乏容易引起巨幼细胞贫血等等。

3、这样的宝宝容易缺各类维生素1、平时不爱吃新鲜的果蔬（尤其是一些红色、橙色、紫色、深绿色等深色果蔬）；

4、只吃精白米、面，很少吃粗粮；

5、家庭做菜习惯不太合理，比如经常对蔬菜进行高温久煮。