秋葵意面沙拉

1、在煮锅里放入水，水热后放入少许的食盐，倒入秋葵焯烫一下；

2、待秋葵变色，变成深绿色后立刻捞出来，放在凉水里；

3、将过凉的秋葵控干水份切去根部，切圆片；

4、将胡萝卜切薄片后，再用切花工具切出花瓣形状；

5、在煮锅里放入水，再放入少许的食盐；

6、煮锅里的水冒小泡时倒入弯管意面，开始煮意面；

7、待意面煮透没有硬心时捞出来放到凉水里过凉；

8、将切好的花形胡萝卜片铺在盘底做装饰（当然也可以吃了哈），捞出过凉的意面放入盘中；

9、再放上秋葵片；

10、淋上丘比焙煎沙拉汁，吃的时候拌匀即可。