苹果7如何升级ios14

1、首先，在手机上打开设置这个应用。

2、在手机的设置界面点击通用选项。

3、跳转进入界面后，点击软件更新。

4、等待更新加载，然后点击底下的下载并安装（要连接WiFi）。

5、等下载完成安装完成后就是IOS14.0系统了。