营养美味早餐~西红柿青菜鸡蛋面

 时间:2026-04-21 16:34:57

1、葱切段、姜切丝、蒜切片备用

营养美味早餐~西红柿青菜鸡蛋面

2、把洗净的小青菜切段、西红柿切丁如图所示

营养美味早餐~西红柿青菜鸡蛋面

营养美味早餐~西红柿青菜鸡蛋面

3、打一个鸡蛋并搅散

营养美味早餐~西红柿青菜鸡蛋面

4、油烧热后倒入葱姜蒜爆香

营养美味早餐~西红柿青菜鸡蛋面

5、把切好的西红柿倒入锅中并翻炒

营养美味早餐~西红柿青菜鸡蛋面

6、西红柿翻炒过程中加入适量的盐,翻炒2-5分钟至到炒出汁来

营养美味早餐~西红柿青菜鸡蛋面

7、这时可以向锅里加水(最好加开水,这样更快些)调到大火煮开;一边向锅里倒入搅散的鸡蛋一边用筷子继续在锅里搅拌直到蛋花出现

营养美味早餐~西红柿青菜鸡蛋面

8、放入适量的面条煮至3-5分钟后,放入备好的小青菜稍煮几秒钟,最后撒入适量的鸡精提鲜。这样热气腾腾的面就可以食用了!

营养美味早餐~西红柿青菜鸡蛋面

  • 中医养生晚上应该怎么吃
  • 说话脸红怎么办
  • 夏天囤的奶粉在家怎么保存
  • 美瞳是干什么用的
  • 朋友圈怎么发原画质图片
  • 热门搜索
    梦幻西游攻略 电吉他谱怎么看 西红柿怎么吃减肥 痰湿体质如何减肥 耄耋之年怎么读 牛奶什么时候喝减肥 最好的减肥方法 金毛怎么训练 南阳师范学院怎么样 阿特金斯减肥法