黑米燕麦杏仁核桃露

 时间:2026-04-21 14:23:44

1、用料:黄豆25克,燕麦15克,黑米粉25克,杏仁15克,核桃25克,蜂蜜适量。

黑米燕麦杏仁核桃露

2、将除黑米粉外的材料洗净,用清水浸泡至涨发。

黑米燕麦杏仁核桃露

3、倒入料理机中,加适量清水。

黑米燕麦杏仁核桃露

4、反复搅打至浆液均匀细腻。

黑米燕麦杏仁核桃露

5、倒入锅中。

黑米燕麦杏仁核桃露

6、用清水将黑米粉调成均匀的糊状。

黑米燕麦杏仁核桃露

7、倒入锅中,搅拌均匀。

黑米燕麦杏仁核桃露

8、置火上,中小火加热,并不断搅拌。

黑米燕麦杏仁核桃露

9、沸腾后继续煮几分钟,至浆液成糊状,熄火。

黑米燕麦杏仁核桃露

10、加入蜂蜜,搅拌均匀。

黑米燕麦杏仁核桃露

11、盛出。

黑米燕麦杏仁核桃露

  • 燕麦牛奶黑米团
  • 坚果燕麦黑米糊
  • 燕麦牛奶黑米团
  • 黑米燕麦核桃露
  • 芡实薏米芝麻杏仁黑米
  • 热门搜索
    如何快速增高 名校贷怎么样 南沙天后宫怎么去 如何注销微信 如何让自己变得自信 微信在电脑上怎么登陆 揭西旅游景点 热血无赖怎么下载 分数加减法怎么计算 如何清洗加湿器