1、 注意洗头的时间，晚上十点之后不要洗头了，以免对头皮造成刺激，十点之后人体就开始进入休息状态了，一定要注意让头皮得到放松，好好休息休息。
2、 注意洗头水的温度，温度要适中，一般和体温差不多就好，不要超过四十度。
3、 洗头前先梳理好头发。头发散开的时候会毛毛躁躁的，很蓬乱，在洗头之前一定要先将头发梳理一下，这样会减少头发的损伤，减少掉发。
4、 洗发水要先倒在手心里，揉搓开。洗发水不要直接倒在头发上，以免对毛囊造成损害，一定要先将洗发水倒在手心里揉搓开再用来洗头发。
5、 选择适合自己的护发素。每个人的发质不同，根据自己的体质选择适合自己的护发素，护发素不仅可以保护头发，还能够滋养头皮，让头发从根源上好起来。
6、 尽量少用吹风机。经常使用吹风机容易使头发毛糙、干枯，更容易掉发，如果不可避免使用吹风机，一定要顺着头发的方向吹，减少对头发的伤害。
