蒜蓉粉丝蒸扇贝

 时间:2026-04-23 05:34:46

1、扇贝清理干净

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2、粉丝温水泡开

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3、粉丝盘好放在扇贝上面

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4、大蒜切碎

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5、起锅烧油,用量是平时炒菜的两倍。放一半蒜碎,加入耗油,生抽,老抽。

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6、炒出香味后放入剩余的一半蒜碎。翻拌五六下关火。

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7、把炒好的蒜蓉酱放在粉丝扇贝上面

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8、大火蒸十分钟,出锅淋热油。 家里吃可以不用淋油,蒜蓉酱已经有油了,低油低盐更健康。

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