西兰花炒虾仁怎么做?

 时间:2026-05-03 01:26:55

准备食材,虾仁,西兰花掰碎,虾仁放一勺料酒、一勺生抽、半勺淀粉、葱、姜、蒜搅拌均匀,腌10分钟,水开下入西兰花,焯水两分钟后捞出过凉水,锅中放葱、姜、蒜、小米辣爆香,倒虾仁炒变色,放入西兰花,加一勺生抽、一勺蚝油、少量的盐,翻炒均匀出锅即可。
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