减肥不是靠快的,减的快胖的也很快

1、少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.

3、多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦还有，吃减肥药一定要小心，不管有用没用，最好是没有副作用