被淘宝论坛拉黑了怎么办

1、被拉黑后想要释放出来，得先写一个忏悔书的帖子，格式如图

2、自己号被黑后是不能发帖的，可以用其他号或者找朋友帮忙发布，发布的时候一定要注意发布类型，选择【拉黑求助申请】

3、注意ID不要写错，也不要重复发帖，一般求助贴发布后3周会审核。可以自己计算时间，求助帖发布后就算被释放了系统也不会通知，可以自己到论坛回复评价试一下，

4、另外对于3周后还没有被释放的朋友，可能是格式不正确，或者当初违规程度严重以及悔改程度。轻者提前释放，重者延长释放时间。