晚餐与疾病的利害关系

1、晚餐吃的太好，晚上活动量又少，造成脂肪堆积，形成肥胖。

3、晚饭吃的太晚了，睡眠状态下使尿液不能及时排出体外，容易使尿中的钙不断增加，长期下来就会形成结石。

5、晚餐暴饮暴食，有的还饮酒，这样极易引发胰腺炎，更有甚者在睡眠中休克或猝死。