1、氨糖凝露的使用方法是使用时少量多次，在酸痛位置涂抹1-2遍即可，
2、如果使用过量反而会不舒服，甚至过敏，夏天汗流浃背，毛孔张开时，要减量使用，因为毛孔张开吸收非常快，会刺激皮肤。
3、氨糖E凝露用于上半身，氨糖凝露用于下半身，症状严重时两瓶一起用，上半身皮肤角质比较薄，氨糖E凝露是根据上半身的皮肤特性设计的，
4、如果用在下半身见效就没有那么快，因为下耖邸苍焚半身角质比较厚见效慢，氨糖凝露就比较适合用于下半身，如果用于上半身就会强度过大，当经脉堵住症状严重时才两瓶一起用，才能起到最佳的效果
