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健身白水煮鸡胸肉怎么做
时间:2026-04-29 06:54:49
1、准备一锅冷水。
2、放入葱段,鸡胸肉。
3、关小火,煮熟大约需要五到十分钟。
4、熟后出锅再过两遍水,将鸡胸肉撕成丝,撒上黑胡椒即可。
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