脂肪肝吃什么好些

1、决明子：又名草决明，其性微寒，味甘苦。炒熟用，具有清肝明目、养阴清热、润肠通便的功效。我们可以每次取10克决明子，泡水代茶饮。可常年饮用，尤以夏季为宜。

2、山楂：其性微温味酸甘。现代药理研究证明，山楂有降血压、降血脂的功效，日常可以常吃山楂果或者是山楂糕，有利于脂肪肝治疗。

3、枸杞子：味甘，性平。中医学认为其能补肝阴、养肝血、益精明目。现代药理研究证明：枸杞子能降血糖，降血压，还可以防止脂肪沉积，促进肝细胞新生。每次10～15克，可用以煮粥、制作菜肴，亦可冲泡代茶常饮。