#初冬吃什么#养生壶炖牛奶桃胶

1、首先把准备好的桃胶用纯净水泡发一夜；

2、然后把泡发的桃胶清洗干净里面的杂质和小黑点；

3、接着把准备好的红枣去核清洗干净；

4、下一步把桃胶和红枣一起放入养生壶中，加入800ml纯净水，熬煮1小时左右；

5、再下一步加入红糖和枸杞，煮至红糖化开后加入两盒纯牛奶，煮至75度以后即可；

6、最后把牛奶桃胶盛入碗中后即可食用了。